أسئلة الأعضاء
عضوية طرح الأسئلة
السلام عليكم
انا يااخوان ان شاء الله بدخل صالة الحديد الاسبوع الجاي ولا ابغى اخذ بروتينات من محلات الفيتامينات مثل GNC لاني ماابي اضرار وسمعت انها تسبب مشاكل بعدين بصحة الانسان
اذا كان البروتين ضروري وين القى البروتين من الاطعمه الطبيعيه يعني مافيه جدول استخدمه كل يوم ويكون مفيد؟
وشكرا
iScorpion44 اللياقة البدنية - الرياضة - كمال الأجسام
أكثر...
انا يااخوان ان شاء الله بدخل صالة الحديد الاسبوع الجاي ولا ابغى اخذ بروتينات من محلات الفيتامينات مثل GNC لاني ماابي اضرار وسمعت انها تسبب مشاكل بعدين بصحة الانسان
اذا كان البروتين ضروري وين القى البروتين من الاطعمه الطبيعيه يعني مافيه جدول استخدمه كل يوم ويكون مفيد؟
وشكرا
iScorpion44 اللياقة البدنية - الرياضة - كمال الأجسام
أكثر...
