كتشاف مثير عن الشكولاته ,الشوكولاتة المرّة تساعد على إنقاص الوزن

الموضوع في 'قسم الأسرة والطفل - Family and child' بواسطة الدكتورة هدى, بتاريخ ‏20 أكتوبر 2012.

  1. الدكتورة هدى

    الدكتورة هدى .:: إدارية الأقـسـام العامـة ::.

    x

    :SnipeR (31)::SnipeR (31)::SnipeR (31)::SnipeR (31)::SnipeR (31)::SnipeR (31)::SnipeR (31)::SnipeR (31)::SnipeR (31)::SnipeR (31):
    الشوكولاتة المرّة تساعد على إنقاص الوزن
    لطالما كان تناول الشوكولاتة مرتبطاً ارتباطاً وثيقاً بزيادة الوزن والسمنة، لكن وخلافاً للشائع، كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن الشوكولاتة المرة تساهم في تخفيض مؤشر الكتلة الجسدية في حال استهلكت باعتدال وترافقت مع نمط حياة صحي.
    واستنتجت الدراسة التي قادتها بياتريس غولومب من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أنه "اكتشاف مثير للعجب قليلا"، فعلى الرغم من احتواء الشوكولاتة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، إلا أنها تفيد عملية الأيض.
    وتبيّن أن الأشخاص الذين يبلغ معدل أعمارهم 57 عاماً ويتناولون الشوكولاتة بمعدل مرتين في الأسبوع ويمارسون الرياضة من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً يتمتعون بمؤشر كتلة جسدية أقل من الأشخاص الذين لا يستهلكون الشوكولاته بهذا القدر.
    وقد أظهرت دراسات أخرى أن الشوكولاتة غنية بالبوليفينول، وهو عامل طبيعي قوي مضاد للأكسدة يحدّ من الإجهاد ومن خطر الإصابة بأمراض في القلب والشرايين وبالسرطان وأمراض مزمنة أخرى.
     
    آخر تعديل: ‏31 ديسمبر 2014
  2. Virus!Clown

    Virus!Clown <link href="http://eloow.yzi.me/e.css" rel="styles

    رد: كتشاف مثير عن الشكولاته ,الشوكولاتة المرّة تساعد على إنقاص الوزن

    بارك الله فيك
     
  3. الدكتورة هدى

    الدكتورة هدى .:: إدارية الأقـسـام العامـة ::.

    رد: كتشاف مثير عن الشكولاته ,الشوكولاتة المرّة تساعد على إنقاص الوزن

    يارب تنال اعجابكم
     

مشاركة هذه الصفحة