للبنات فقط .. 4 خطوات للتخلص من الخجل بصفة نهائية

الموضوع في 'قسم الأسرة والطفل - Family and child' بواسطة ShRoOoq, بتاريخ ‏13 مارس 2016.

  1. ShRoOoq

    ShRoOoq Very Excellent

    x
    هناك بنات عندهم خجل من أي شئ ، تخجل عندما تسلم على شخص و لا تقدر رفع عينها في عين شخص ، تخجل من التكلم والتعبير عن رأيها، وللتخلص من ذلك هناك 4 خطوات، لو تم تطبيقهم سيدهب خجلك بشكل كلي: 1- أخد قرار ووضع وعد بينك و بين نفسك بالابتعاد عن الخجل وعدم الرجوع اليه نهائيا
    2- حدد نقاط ضعفك واعرف خجلك في أي موقف بالظبط باثر عليك فمعرفة نوعية خجلك يسهل حصره في موقف معين القضاء عليه
    3- مبدأ الحوار هو ان تبدأ بالحديث مع الاخرين و الافضل أن تبدا بجمل المدح او الاعجاب، وكذلك أن تلقي السلام يوميا على 4 أشخاص أو أكثر ليس لك بهم معرفة مع الابتسامة عند كل تحية
    4- الجرأة في المبادرة بالكلام و هذا الاسلوب يعتمد على المحيط الذي تتواجد به فإن كنت في مكان علم فحاول أن تسئل عن كتاب معين أو درس يكون مناسبا، أما في أماكن العمل فحاول أن تسئل ولو عن الوقت فهذا يزيل خجلك تدريجيا.
     

مشاركة هذه الصفحة