الدكتورة هدى
.:: إدارية الأقـسـام العامـة ::.
السلام عليكم
احبتي متابعينا بمنتديات صقور الابداع اليوم سوف نقدم لكم موضوع جديد وهو عبارة عن علاج هشاشة العظام علاج هشاشة العظام بالاكل روشتة لعلاج هشاشة العظام علاج هشاشة العظام بالفواكه علاج هشاشة العظام
هشاشة العظام
العظام هي أنسجة عظمية يتم استبدالها باستمرار ، حيث ينتج الجسم أنسجة عظمية جديدة لتحل محل أنسجة العظام القديمة التي يتم تدميرها باستمرار ، وهشاشة العظام من أبرز المشاكل الصحية التي تصيب العظام ، حيث يحدث هشاشة العظام عند حدوث معدل. من تدمير أنسجة العظام يصبح أكبر من معدل تصنيعها مما يجعل العظام ضعيفة وهشة ، وبالتالي تصبح العظام عرضة للكسر حتى عند تعرضها لضغط بسيط مثل الانحناء أو العطس ، وتجدر الإشارة إلى أن جميع الرجال والنساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، ولكن النساء اللائي تجاوزن سن اليأس أكثر عرضة من غيرهن. بالنسبة لهشاشة العظام ، وستتحدث هذا الموضوع عن علاج هشاشة العظام ، وأمور أخرى.
أنواع هشاشة العظام
هناك نوعان رئيسيان من هشاشة العظام ، حيث يمكن تقسيم هشاشة العظام على أساس الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة ، وهناك العديد من العوامل أو الأسباب التي قد تلعب دورًا في الإصابة بهشاشة العظام ، مثل الشيخوخة ، والسلوكيات والممارسات اليومية ، وبعض المشاكل الصحية ، بالإضافة إلى بعض أنواع الأدوية وغيرها ، تمامًا كما قد يكون هشاشة العظام غير معروف في بعض الحالات ، وبشكل عام ، يمكن تصنيف أنواع هشاشة العظام على النحو التالي:
هشاشة العظام الأولية: فقدان أنسجة العظام عند الإصابة بهشاشة العظام من النوع الأول بسبب بعض العوامل المرتبطة بالشيخوخة ، وهشاشة العظام من النوع الأول غير معروف السبب في بعض الحالات.
هشاشة العظام الثانوية: في حالة هشاشة العظام الثانوية ، يتم فقد أنسجة العظام بسبب بعض الأدوية ، أو بعض المشاكل الصحية ، أو بعض الممارسات مثل التدخين أو شرب الكحول.
أعراض مرض هشاشة العظام
تسمى هشاشة العظام أحيانًا بالمرض الصامت. وذلك لأن المصاب قد لا يعاني من أي أعراض في المراحل المبكرة من المرض ، حيث أنه يتطور تدريجياً ، وقد لا يعلم الشخص أنه مصاب بهذا المرض إلا عندما يكون لديه كسر في العظام ، كما تدل كسور العظام. أن هشاشة العظام قد وصلت إلى مراحل متقدمة وتعتبر كسور. والتي قد تصيب العمود الفقري أو الرسغ أو الورك هي من أكثر أعراض هشاشة العظام شيوعاً ، وتجدر الإشارة إلى أن أعراض هشاشة العظام قد تختلف في شدتها من شخص لآخر ، وبشكل عام هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر عند يصل المرض إلى مراحل متقدمة ، وقد تشمل هذه الأعراض
آلام الظهر ، وقد يكون هذا الألم شديدًا نتيجة لكسر في عظام العمود الفقري.
آلام العظام.
الإصابة بالكسور دون التعرض لسبب واضح ، أو عند التعرض لحادث بسيط.
فقدان الطول.
قد تكون آلام الرقبة وآلام الرقبة شديدة. لأنه مرتبط بكسر في عظم العمود الفقري.
انحناء الظهر.
أسباب هشاشة العظام
في الحقيقة لا يزال سبب هشاشة العظام مجهولاً على وجه التحديد حتى الآن ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن آلية تطور هشاشة العظام معروفة ، حيث تتكون العظام من الداخل من طبقة من الأنسجة الإسفنجية التي تتميز بوجود المسام ، وهذا النسيج من الخارج يغلف طبقة عظمية أكثر. القوة ، وعند المعاناة من هشاشة العظام تزداد المسام الموجودة في الأنسجة الإسفنجية من حيث الحجم والعدد مما يجعل العظام بشكل عام ضعيفة وهشة مما يسهل عملية كسرها ، وهذا يؤكد ضرورة إتباع طرق علاج هشاشة العظام لتجنب الكسور المحتملة.
بالإضافة إلى الدور الذي تلعبه العظام في دعم الجسم وحماية الأعضاء الداخلية ، تخزن العظام أيضًا الكالسيوم والمعادن الأخرى. عندما يحتاج الجسم إلى الكالسيوم ، يتم تكسير جزء من أنسجة العظام واستبدالها بأنسجة أخرى ، بحيث يتم إمداد الجسم بالكالسيوم والحفاظ على قوة العظام أثناء هذه العملية. الجدير بالذكر أن الجسم ينتج أنسجة العظام بمعدل أكبر من معدل تدميرها في الفترة السابقة لبلوغ سن الثلاثين ، بينما يتلف النسيج العظمي بمعدل أكبر من معدل إنتاجه بعد سن 35 عامًا ، مما يؤدي إلى فقدان تدريجي لأنسجة العظام ، ويعاني الشخص المصاب بهشاشة العظام من فقدان أنسجة العظام أكثر من المعتاد ، ويزداد معدل فقدان أنسجة العظام بشكل كبير عند النساء بعد انقطاع الطمث.
عوامل الخطر لهشاشة العظام
هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ، على سبيل المثال العمر وبعض الممارسات اليومية تلعب دورًا في احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ، والأشخاص الذين يعانون من إفراز بعض أنواع الهرمونات بشكل أو بآخر يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. الآخرين لتطوير هشاشة العظام. العظام ، وهناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تلعب دورًا في هشاشة العظام أيضًا. يمكن تصنيف هذه العوامل على النحو التالي:
العمر:
يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.
الجنس:
النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهشاشة العظام.
التاريخ العائلي:
تزداد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام إذا كان هناك حالة من مرض هشاشة العظام لدى أحد أفراد الأسرة ، خاصة إذا كان هناك كسور في الورك عند الأب أو الأم.
الشكل العام للجسم:
النساء والرجال ذوو الأجسام الصغيرة هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. هذا بسبب محدودية كمية العظام المفقودة مع تقدم العمر.
الهرمونات الجنسية:
يعد نقص مستويات الهرمونات الجنسية من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف العظام ، فمثلاً نقص مستويات هرمون الاستروجين عند النساء بعد بلوغ سن اليأس هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لهشاشة العظام ، مع ملاحظة أن علاج أو علاج البروستاتا السرطان عند الرجال هو سرطان الثدي عند النساء يؤدي إلى انخفاض الهرمونات الجنسية مما يسرع عملية فقدان أنسجة العظام.
مشاكل الغدة الدرقية:
يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية إلى فقدان أنسجة العظام بشكل أكبر من الطبيعي ، وقد تزداد مستويات هرمون الغدة الدرقية عند تناول الأدوية التي تحتوي على هذا الهرمون بشكل كبير لعلاج قصور الغدة الدرقية.
المشاكل التي قد تصيب بعض الغدد الأخرى:
قد ترتبط هشاشة العظام في بعض الحالات بزيادة نشاط بعض الغدد مثل الغدة الكظرية أو الغدة الجار درقية.
انخفاض مستويات الكالسيوم في النظام الغذائي:
يلعب انخفاض مستويات الكالسيوم في النظام الغذائي لفترات طويلة دورًا في هشاشة العظام ، حيث يؤثر انخفاض مستويات الكالسيوم على كثافة العظام بشكل عام ، كما يساهم في فقدان أنسجة العظام مبكرًا ، ويزيد من احتمالية الإصابة بالكسور. يجب أن يخضع الشخص لطرق علاج هشاشة العظام.
اضطرابات الأكل:
تؤدي اضطرابات الأكل إلى عدم تناوله أو تناوله بكميات قليلة ، مما يجعل الجسم نحيفاً ، ويضعف عظام الجسم سواء عند الرجال أو النساء ، وبالتالي تزداد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
إجراء العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها في الجهاز الهضمي:
بعض أنواع العمليات الجراحية التي يتم فيها قطع المعدة أو جزء من الأمعاء قد تقلل من المساحة السطحية التي تعمل على امتصاص العناصر الغذائية ، بما في ذلك الكالسيوم ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ، وتشمل هذه العمليات أنواع العمليات التي تهدف للتخلص من الوزن الزائد وغيرها.
بعض أنواع الأدوية:
إن الاستخدام طويل الأمد لبعض أنواع الأدوية عن طريق الفم أو الحقن قد يعيق عملية بناء العظام ، وتشمل هذه الأدوية بريدنيزون أو كورتيزون وغيرهما ، وتشمل الأدوية التي قد تؤدي إلى هشاشة العظام
بعض أنواع الأدوية المستخدمة في علاج أو الوقاية من بعض المشاكل الصحية التالية:
نوبات الصرع.
ارتجاع المعدة.
سرطان.
بعض المشاكل المرتبطة بزراعة الأعضاء.
بعض المشاكل الصحية:
هناك العديد من المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى هشاشة العظام. الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من المشاكل الصحية هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بهشاشة العظام ، وتشمل هذه المشاكل ما يلي:
مرض الاضطرابات الهضمية.
أمراض التهاب الأمعاء.
أمراض الكبد أو أمراض الكلى.
سرطان.
الذئبة.
ورم نقيي متعدد.
التهاب المفصل الروماتويدي.
قلة النشاط:
الأشخاص الذين يقضون معظم وقتهم جالسين هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الأشخاص النشطين بدنيًا ، وممارسة الرياضة مثل المشي أو الجري أو رفع الأثقال تساعد في الحفاظ على صحة العظام.
الإفراط في الشرب:
إن شرب أكثر من كأسين من الكحول يوميًا بشكل منتظم يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
التدخين:
لا يزال دور التدخين في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام غير واضح ، ولكن ثبت أن التدخين يساهم في إضعاف العظام.
مضاعفات هشاشة العظام
يجب الالتزام بعلاج هشاشة العظام الموصوف من قبل الطبيب وذلك لتلافي ظهور مضاعفات ترقق العظام التي قد تكون خطيرة. إن الخضوع لعلاج هشاشة العظام يقلل من احتمالية الإصابة بمضاعفات هشاشة العظام ، حيث يقوم الطبيب بتصميم خطة علاجية محددة لعلاج هشاشة العظام لدى الشخص المصاب بشكل خاص ، مما يعني أن علاج هشاشة العظام قد يختلف من شخص لآخر ، وبشكل عام ، المضاعفات يمكن تصنيف مرض هشاشة العظام على النحو التالي: [3]
الآلام المزمنة مثل الآلام المزمنة في العمود الفقري وغيرها.
عجز.
كسور في عظام العمود الفقري والورك والمعصم وعظام أخرى.
فقدان القدرة على المشي نتيجة كسر الورك.
نقصان فى الطول
الإصابة بإحدى المشاكل العصبية الناتجة عن كسور في الفقرات الخلفية.
عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
الضعف بشكل عام.
بالإضافة إلى الآثار الجانبية المرتبطة بعلاج هشاشة العظام.
تشخيص هشاشة العظام
عند زيارة الطبيب في حالة وجود احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ، يقوم الطبيب أولاً بطرح بعض الأسئلة المتعلقة بالتاريخ الطبي للعائلة ووجود عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام بشكل عام ، ومن ثم قد يقوم الطبيب بإجراء نوع معين فحص يسمى اختبار قياس كثافة العظام ، حيث يتيح هذا الفحص للطبيب تشخيص هشاشة العظام ، ويساعد هذا الفحص في تحديد مدى استجابة الشخص المصاب لعلاج هشاشة العظام ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الفحص يتم بواسطة أجهزة معينة تستخدم x - يقوم الطبيب عادة بإجراء هذا الفحص بطريقة. كل عامين تكون دورتي الشهرية هي مراقبة المرض وتحديد الاستجابة لعلاج هشاشة العظام ، وهناك فحص آخر أقل شيوعًا يستخدم الموجات فوق الصوتية التي يمكن إجراؤها لتشخيص هشاشة العظام.
علاج هشاشة العظام بالأدوية
يساعد العلاج المبكر لهشاشة العظام على تقليل الألم وتقليل فقدان أنسجة العظام ، كما يساعد العلاج المبكر لهشاشة العظام على الوقاية من الكسور والوقاية من الكسور المحتملة ، ويحدد الطبيب علاج هشاشة العظام بناءً على عدة عوامل مختلفة ، مثل عمر وصحة الشخص المصاب . مدى انتشار المرض ونسبة فقدان أنسجة العظام ، بالإضافة إلى الشخص المصاب وعوامل أخرى ، وتعتبر الأدوية من طرق علاج هشاشة العظام ، حيث توجد أنواع عديدة من الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام ، وتكون هذه الأدوية على شكل حقن أو حبوب أو بخاخات في الأنف وغيرها ، ومن بين الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام:
Teriparatide: هذا الدواء هو شكل من أشكال هرمون الغدة الجار درقية ، ويكون هذا الدواء على شكل حقن يمكن تناولها في المنزل ، وبشكل عام ، يستخدم هذا الدواء في علاج النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس والرجال الذين يعتبرون. عرضة للكسور.
الأدوية المحتوية على الإستروجين: الأدوية المحتوية على الإستروجين هي إحدى طرق علاج هشاشة العظام التي تعمل بشكل أساسي على زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام لدى النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس ، وتتواجد هذه الأدوية في العديد من الأشكال المختلفة ، مثل الحبوب أو اللاصقات التي توضع على الجلد.
مجموعة من الأدوية تسمى البايفوسفونيت Bisphosphonates: البايفوسفونيت هي إحدى طرق علاج هشاشة العظام ، وتضم هذه المجموعة العديد من الأدوية التي تساعد في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها.
رالوكسيفين Raloxifene: وهو من الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام ، حيث يساعد هذا الدواء في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها لدى النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس ، كما أنه يقلل من احتمالية حدوث كسور في العمود الفقري.
كالسيتونين: يكون هذا الدواء على شكل رذاذ أنفي أو كحقنة ، ويستخدم لعلاج هشاشة العظام لدى النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس قبل 5 سنوات على الأقل.
دينوسوماب: يساعد هذا الدواء في تقليل مخاطر كسور العظام ، ويستخدم في علاج هشاشة العظام عند الرجال والنساء الذين تجاوزوا سن اليأس ، ويساعد هذا الدواء في تقليل فقدان أنسجة العظام الناتجة عن الخضوع لعلاج سرطان البروستاتا أو سرطان الثدي. علاج او معاملة.
العلاجات المنزلية لهشاشة العظام
بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج هشاشة العظام. يساعد الالتزام بنظام غذائي مناسب على تقوية العظام ، وللحفاظ على صحة العظام وقوتها ، يجب الالتزام بوجود أنواع معينة من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د في النظام الغذائي ، حيث أن العظام تحتاج إلى الكالسيوم. تحافظ على قوتها ، ويحتاج الجسم إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم ، وهناك العديد من المواد التي توجد في بعض أنواع الأطعمة وتعمل على تعزيز صحة العظام ، مثل البروتين والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى فيتامين ك ، وما يجب أن يكون التمارين المذكورة هي أحد الأشياء التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة العظام ، وهناك أنواع معينة من التمارين التي تساعد بشكل كبير في حالة هشاشة العظام ، وبعض أنواع النباتات مثل الكوهوش الأسود أو البرسين الأحمر قد تساعد في تعزيز صحة العظام .
الوقاية من هشاشة العظام
هناك العديد من عوامل الخطورة لمرض هشاشة العظام التي لا يمكن الوقاية منها ، مثل العمر والجنس بالإضافة إلى التاريخ العائلي وعوامل أخرى ، ولكن من ناحية أخرى ، هناك العديد من عوامل الخطر لهشاشة العظام التي يمكن للفرد السيطرة عليها ، وبالتالي هناك العديد التدابير الوقائية التي قد تساعد في الوقاية من هشاشة العظام ، وتشمل التدابير الوقائية ما يلي: [8]
احصل على الجرعة الموصى بها من الكالسيوم وفيتامين د يوميًا.
القيام بأنواع معينة من التمارين.
الإقلاع عن التدخين.
للنساء ، استشيري الطبيب قبل تناول أي من الهرمونات. وذلك لمعرفة إيجابيات وسلبيات ذلك.
وفي النهاية نتمنى أن تكون المعلومات التي قدمناها مفيدة لك , ويسعدنا أن تشاركنا برأيك عبر التعليقات .
احبتي متابعينا بمنتديات صقور الابداع اليوم سوف نقدم لكم موضوع جديد وهو عبارة عن علاج هشاشة العظام علاج هشاشة العظام بالاكل روشتة لعلاج هشاشة العظام علاج هشاشة العظام بالفواكه علاج هشاشة العظام
هشاشة العظام
العظام هي أنسجة عظمية يتم استبدالها باستمرار ، حيث ينتج الجسم أنسجة عظمية جديدة لتحل محل أنسجة العظام القديمة التي يتم تدميرها باستمرار ، وهشاشة العظام من أبرز المشاكل الصحية التي تصيب العظام ، حيث يحدث هشاشة العظام عند حدوث معدل. من تدمير أنسجة العظام يصبح أكبر من معدل تصنيعها مما يجعل العظام ضعيفة وهشة ، وبالتالي تصبح العظام عرضة للكسر حتى عند تعرضها لضغط بسيط مثل الانحناء أو العطس ، وتجدر الإشارة إلى أن جميع الرجال والنساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، ولكن النساء اللائي تجاوزن سن اليأس أكثر عرضة من غيرهن. بالنسبة لهشاشة العظام ، وستتحدث هذا الموضوع عن علاج هشاشة العظام ، وأمور أخرى.
أنواع هشاشة العظام
هناك نوعان رئيسيان من هشاشة العظام ، حيث يمكن تقسيم هشاشة العظام على أساس الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة ، وهناك العديد من العوامل أو الأسباب التي قد تلعب دورًا في الإصابة بهشاشة العظام ، مثل الشيخوخة ، والسلوكيات والممارسات اليومية ، وبعض المشاكل الصحية ، بالإضافة إلى بعض أنواع الأدوية وغيرها ، تمامًا كما قد يكون هشاشة العظام غير معروف في بعض الحالات ، وبشكل عام ، يمكن تصنيف أنواع هشاشة العظام على النحو التالي:
هشاشة العظام الأولية: فقدان أنسجة العظام عند الإصابة بهشاشة العظام من النوع الأول بسبب بعض العوامل المرتبطة بالشيخوخة ، وهشاشة العظام من النوع الأول غير معروف السبب في بعض الحالات.
هشاشة العظام الثانوية: في حالة هشاشة العظام الثانوية ، يتم فقد أنسجة العظام بسبب بعض الأدوية ، أو بعض المشاكل الصحية ، أو بعض الممارسات مثل التدخين أو شرب الكحول.
أعراض مرض هشاشة العظام
تسمى هشاشة العظام أحيانًا بالمرض الصامت. وذلك لأن المصاب قد لا يعاني من أي أعراض في المراحل المبكرة من المرض ، حيث أنه يتطور تدريجياً ، وقد لا يعلم الشخص أنه مصاب بهذا المرض إلا عندما يكون لديه كسر في العظام ، كما تدل كسور العظام. أن هشاشة العظام قد وصلت إلى مراحل متقدمة وتعتبر كسور. والتي قد تصيب العمود الفقري أو الرسغ أو الورك هي من أكثر أعراض هشاشة العظام شيوعاً ، وتجدر الإشارة إلى أن أعراض هشاشة العظام قد تختلف في شدتها من شخص لآخر ، وبشكل عام هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر عند يصل المرض إلى مراحل متقدمة ، وقد تشمل هذه الأعراض
آلام الظهر ، وقد يكون هذا الألم شديدًا نتيجة لكسر في عظام العمود الفقري.
آلام العظام.
الإصابة بالكسور دون التعرض لسبب واضح ، أو عند التعرض لحادث بسيط.
فقدان الطول.
قد تكون آلام الرقبة وآلام الرقبة شديدة. لأنه مرتبط بكسر في عظم العمود الفقري.
انحناء الظهر.
أسباب هشاشة العظام
في الحقيقة لا يزال سبب هشاشة العظام مجهولاً على وجه التحديد حتى الآن ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن آلية تطور هشاشة العظام معروفة ، حيث تتكون العظام من الداخل من طبقة من الأنسجة الإسفنجية التي تتميز بوجود المسام ، وهذا النسيج من الخارج يغلف طبقة عظمية أكثر. القوة ، وعند المعاناة من هشاشة العظام تزداد المسام الموجودة في الأنسجة الإسفنجية من حيث الحجم والعدد مما يجعل العظام بشكل عام ضعيفة وهشة مما يسهل عملية كسرها ، وهذا يؤكد ضرورة إتباع طرق علاج هشاشة العظام لتجنب الكسور المحتملة.
بالإضافة إلى الدور الذي تلعبه العظام في دعم الجسم وحماية الأعضاء الداخلية ، تخزن العظام أيضًا الكالسيوم والمعادن الأخرى. عندما يحتاج الجسم إلى الكالسيوم ، يتم تكسير جزء من أنسجة العظام واستبدالها بأنسجة أخرى ، بحيث يتم إمداد الجسم بالكالسيوم والحفاظ على قوة العظام أثناء هذه العملية. الجدير بالذكر أن الجسم ينتج أنسجة العظام بمعدل أكبر من معدل تدميرها في الفترة السابقة لبلوغ سن الثلاثين ، بينما يتلف النسيج العظمي بمعدل أكبر من معدل إنتاجه بعد سن 35 عامًا ، مما يؤدي إلى فقدان تدريجي لأنسجة العظام ، ويعاني الشخص المصاب بهشاشة العظام من فقدان أنسجة العظام أكثر من المعتاد ، ويزداد معدل فقدان أنسجة العظام بشكل كبير عند النساء بعد انقطاع الطمث.
عوامل الخطر لهشاشة العظام
هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ، على سبيل المثال العمر وبعض الممارسات اليومية تلعب دورًا في احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ، والأشخاص الذين يعانون من إفراز بعض أنواع الهرمونات بشكل أو بآخر يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. الآخرين لتطوير هشاشة العظام. العظام ، وهناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تلعب دورًا في هشاشة العظام أيضًا. يمكن تصنيف هذه العوامل على النحو التالي:
العمر:
يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.
الجنس:
النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهشاشة العظام.
التاريخ العائلي:
تزداد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام إذا كان هناك حالة من مرض هشاشة العظام لدى أحد أفراد الأسرة ، خاصة إذا كان هناك كسور في الورك عند الأب أو الأم.
الشكل العام للجسم:
النساء والرجال ذوو الأجسام الصغيرة هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. هذا بسبب محدودية كمية العظام المفقودة مع تقدم العمر.
الهرمونات الجنسية:
يعد نقص مستويات الهرمونات الجنسية من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف العظام ، فمثلاً نقص مستويات هرمون الاستروجين عند النساء بعد بلوغ سن اليأس هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لهشاشة العظام ، مع ملاحظة أن علاج أو علاج البروستاتا السرطان عند الرجال هو سرطان الثدي عند النساء يؤدي إلى انخفاض الهرمونات الجنسية مما يسرع عملية فقدان أنسجة العظام.
مشاكل الغدة الدرقية:
يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية إلى فقدان أنسجة العظام بشكل أكبر من الطبيعي ، وقد تزداد مستويات هرمون الغدة الدرقية عند تناول الأدوية التي تحتوي على هذا الهرمون بشكل كبير لعلاج قصور الغدة الدرقية.
المشاكل التي قد تصيب بعض الغدد الأخرى:
قد ترتبط هشاشة العظام في بعض الحالات بزيادة نشاط بعض الغدد مثل الغدة الكظرية أو الغدة الجار درقية.
انخفاض مستويات الكالسيوم في النظام الغذائي:
يلعب انخفاض مستويات الكالسيوم في النظام الغذائي لفترات طويلة دورًا في هشاشة العظام ، حيث يؤثر انخفاض مستويات الكالسيوم على كثافة العظام بشكل عام ، كما يساهم في فقدان أنسجة العظام مبكرًا ، ويزيد من احتمالية الإصابة بالكسور. يجب أن يخضع الشخص لطرق علاج هشاشة العظام.
اضطرابات الأكل:
تؤدي اضطرابات الأكل إلى عدم تناوله أو تناوله بكميات قليلة ، مما يجعل الجسم نحيفاً ، ويضعف عظام الجسم سواء عند الرجال أو النساء ، وبالتالي تزداد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
إجراء العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها في الجهاز الهضمي:
بعض أنواع العمليات الجراحية التي يتم فيها قطع المعدة أو جزء من الأمعاء قد تقلل من المساحة السطحية التي تعمل على امتصاص العناصر الغذائية ، بما في ذلك الكالسيوم ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ، وتشمل هذه العمليات أنواع العمليات التي تهدف للتخلص من الوزن الزائد وغيرها.
بعض أنواع الأدوية:
إن الاستخدام طويل الأمد لبعض أنواع الأدوية عن طريق الفم أو الحقن قد يعيق عملية بناء العظام ، وتشمل هذه الأدوية بريدنيزون أو كورتيزون وغيرهما ، وتشمل الأدوية التي قد تؤدي إلى هشاشة العظام
بعض أنواع الأدوية المستخدمة في علاج أو الوقاية من بعض المشاكل الصحية التالية:
نوبات الصرع.
ارتجاع المعدة.
سرطان.
بعض المشاكل المرتبطة بزراعة الأعضاء.
بعض المشاكل الصحية:
هناك العديد من المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى هشاشة العظام. الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من المشاكل الصحية هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بهشاشة العظام ، وتشمل هذه المشاكل ما يلي:
مرض الاضطرابات الهضمية.
أمراض التهاب الأمعاء.
أمراض الكبد أو أمراض الكلى.
سرطان.
الذئبة.
ورم نقيي متعدد.
التهاب المفصل الروماتويدي.
قلة النشاط:
الأشخاص الذين يقضون معظم وقتهم جالسين هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الأشخاص النشطين بدنيًا ، وممارسة الرياضة مثل المشي أو الجري أو رفع الأثقال تساعد في الحفاظ على صحة العظام.
الإفراط في الشرب:
إن شرب أكثر من كأسين من الكحول يوميًا بشكل منتظم يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
التدخين:
لا يزال دور التدخين في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام غير واضح ، ولكن ثبت أن التدخين يساهم في إضعاف العظام.
مضاعفات هشاشة العظام
يجب الالتزام بعلاج هشاشة العظام الموصوف من قبل الطبيب وذلك لتلافي ظهور مضاعفات ترقق العظام التي قد تكون خطيرة. إن الخضوع لعلاج هشاشة العظام يقلل من احتمالية الإصابة بمضاعفات هشاشة العظام ، حيث يقوم الطبيب بتصميم خطة علاجية محددة لعلاج هشاشة العظام لدى الشخص المصاب بشكل خاص ، مما يعني أن علاج هشاشة العظام قد يختلف من شخص لآخر ، وبشكل عام ، المضاعفات يمكن تصنيف مرض هشاشة العظام على النحو التالي: [3]
الآلام المزمنة مثل الآلام المزمنة في العمود الفقري وغيرها.
عجز.
كسور في عظام العمود الفقري والورك والمعصم وعظام أخرى.
فقدان القدرة على المشي نتيجة كسر الورك.
نقصان فى الطول
الإصابة بإحدى المشاكل العصبية الناتجة عن كسور في الفقرات الخلفية.
عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
الضعف بشكل عام.
بالإضافة إلى الآثار الجانبية المرتبطة بعلاج هشاشة العظام.
تشخيص هشاشة العظام
عند زيارة الطبيب في حالة وجود احتمالية الإصابة بهشاشة العظام ، يقوم الطبيب أولاً بطرح بعض الأسئلة المتعلقة بالتاريخ الطبي للعائلة ووجود عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام بشكل عام ، ومن ثم قد يقوم الطبيب بإجراء نوع معين فحص يسمى اختبار قياس كثافة العظام ، حيث يتيح هذا الفحص للطبيب تشخيص هشاشة العظام ، ويساعد هذا الفحص في تحديد مدى استجابة الشخص المصاب لعلاج هشاشة العظام ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الفحص يتم بواسطة أجهزة معينة تستخدم x - يقوم الطبيب عادة بإجراء هذا الفحص بطريقة. كل عامين تكون دورتي الشهرية هي مراقبة المرض وتحديد الاستجابة لعلاج هشاشة العظام ، وهناك فحص آخر أقل شيوعًا يستخدم الموجات فوق الصوتية التي يمكن إجراؤها لتشخيص هشاشة العظام.
علاج هشاشة العظام بالأدوية
يساعد العلاج المبكر لهشاشة العظام على تقليل الألم وتقليل فقدان أنسجة العظام ، كما يساعد العلاج المبكر لهشاشة العظام على الوقاية من الكسور والوقاية من الكسور المحتملة ، ويحدد الطبيب علاج هشاشة العظام بناءً على عدة عوامل مختلفة ، مثل عمر وصحة الشخص المصاب . مدى انتشار المرض ونسبة فقدان أنسجة العظام ، بالإضافة إلى الشخص المصاب وعوامل أخرى ، وتعتبر الأدوية من طرق علاج هشاشة العظام ، حيث توجد أنواع عديدة من الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام ، وتكون هذه الأدوية على شكل حقن أو حبوب أو بخاخات في الأنف وغيرها ، ومن بين الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام:
Teriparatide: هذا الدواء هو شكل من أشكال هرمون الغدة الجار درقية ، ويكون هذا الدواء على شكل حقن يمكن تناولها في المنزل ، وبشكل عام ، يستخدم هذا الدواء في علاج النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس والرجال الذين يعتبرون. عرضة للكسور.
الأدوية المحتوية على الإستروجين: الأدوية المحتوية على الإستروجين هي إحدى طرق علاج هشاشة العظام التي تعمل بشكل أساسي على زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام لدى النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس ، وتتواجد هذه الأدوية في العديد من الأشكال المختلفة ، مثل الحبوب أو اللاصقات التي توضع على الجلد.
مجموعة من الأدوية تسمى البايفوسفونيت Bisphosphonates: البايفوسفونيت هي إحدى طرق علاج هشاشة العظام ، وتضم هذه المجموعة العديد من الأدوية التي تساعد في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها.
رالوكسيفين Raloxifene: وهو من الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام ، حيث يساعد هذا الدواء في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها لدى النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس ، كما أنه يقلل من احتمالية حدوث كسور في العمود الفقري.
كالسيتونين: يكون هذا الدواء على شكل رذاذ أنفي أو كحقنة ، ويستخدم لعلاج هشاشة العظام لدى النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس قبل 5 سنوات على الأقل.
دينوسوماب: يساعد هذا الدواء في تقليل مخاطر كسور العظام ، ويستخدم في علاج هشاشة العظام عند الرجال والنساء الذين تجاوزوا سن اليأس ، ويساعد هذا الدواء في تقليل فقدان أنسجة العظام الناتجة عن الخضوع لعلاج سرطان البروستاتا أو سرطان الثدي. علاج او معاملة.
العلاجات المنزلية لهشاشة العظام
بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة في علاج هشاشة العظام ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج هشاشة العظام. يساعد الالتزام بنظام غذائي مناسب على تقوية العظام ، وللحفاظ على صحة العظام وقوتها ، يجب الالتزام بوجود أنواع معينة من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د في النظام الغذائي ، حيث أن العظام تحتاج إلى الكالسيوم. تحافظ على قوتها ، ويحتاج الجسم إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم ، وهناك العديد من المواد التي توجد في بعض أنواع الأطعمة وتعمل على تعزيز صحة العظام ، مثل البروتين والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى فيتامين ك ، وما يجب أن يكون التمارين المذكورة هي أحد الأشياء التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة العظام ، وهناك أنواع معينة من التمارين التي تساعد بشكل كبير في حالة هشاشة العظام ، وبعض أنواع النباتات مثل الكوهوش الأسود أو البرسين الأحمر قد تساعد في تعزيز صحة العظام .
الوقاية من هشاشة العظام
هناك العديد من عوامل الخطورة لمرض هشاشة العظام التي لا يمكن الوقاية منها ، مثل العمر والجنس بالإضافة إلى التاريخ العائلي وعوامل أخرى ، ولكن من ناحية أخرى ، هناك العديد من عوامل الخطر لهشاشة العظام التي يمكن للفرد السيطرة عليها ، وبالتالي هناك العديد التدابير الوقائية التي قد تساعد في الوقاية من هشاشة العظام ، وتشمل التدابير الوقائية ما يلي: [8]
احصل على الجرعة الموصى بها من الكالسيوم وفيتامين د يوميًا.
القيام بأنواع معينة من التمارين.
الإقلاع عن التدخين.
للنساء ، استشيري الطبيب قبل تناول أي من الهرمونات. وذلك لمعرفة إيجابيات وسلبيات ذلك.
وفي النهاية نتمنى أن تكون المعلومات التي قدمناها مفيدة لك , ويسعدنا أن تشاركنا برأيك عبر التعليقات .