وجبات

زيادة الوزن بالفعل يكون امر مزعج جدا للكثير من الشباب والشابات ويكون مصدر حرج لهم فى كثير من المواقف وايضا يكون سبب كبير جدا لضياع الصحة مع مرور السنوات حيث ان الوزن الزائد يكون بمثابة حمل زائد على مفاصل الجسم ولذلك يلجا الكثير من اصحاب الوزن الزائد الى الانظمة الغذائية لتقليل الوزن .من...

الوجبه الاولى:- 1- العصائر: تمر هندى المقادير 10 حبات تمر هندي مجفف (2/1 كوب مجفف)-4 أكواب ماء-2/3 كوب سكر-2 كوب ثلج الطريقة عند استخدام التمر الهندي الطازج يقشر وتزال الخيوط الجانبية.و تغلى 4 أكواب ماء ثم تضاف حبات التمر الهندي المجفف وتترك بعد تخفيف النار لمدة خمس دقائق.ويضاف...

طبق معكرونة على طريقتي الخاصة... المقادير نص كيلو معكرونة ٣٠٠ جرام جبنة بيضاء ٢٠٠ جرام جبنة صفراء ٣حبات بندورة ملعقة صلصة كبيرة ملعقة بودرة ثوم صغيرة ملعقة بودرة بصل صغيرة ملعقة فلفل اسود صغيرة ملعقة فابريكا صغيرة ملعقة ملح ١٠ ورقات ريحان ٣ ملاعق كبيرة زيت زيتون زيتون اسود قطع للتزيين...

وجبة السحور هي وجبة يتناولها المسلمون قبل أذان الفجر في رمضان، وعادة ما تكون وجبة خفيفة تساعد على تخفيف أثر النهار على الصائم. وترتبط بها مهنة المسحراتي، وهو شخص يقوم بالنداء قبل الفجر ليوقظ الناس لتناول وجبة السحور. تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء...

بسم الله الرحمن الرحيم كتاب طبخ منال العالم كتاب طبخ pdf وصفات طبخ كتاب طبخ بالصور كتاب طبخ حلويات كتاب طبخ للتحميل صغير ومفيد لكم إن شاء الله حجم الكتاب صغير نوعا" ما 4 ميغا بايت تقريبا" خطوات التحميل سهلة جدا" وسريعة :نضغط على رابط التحميل في الأسفل ثم مايلي ...