3bo0Od

Member

طريقة جديدة وحلوه لطهى السبانخ

2013_1372640513_145.jpg


اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
لطبخ, السبانخ, باللحمة, جديدة, عمل, وصفة, وصفة جديدة لطبخ السبانخ, طريقة, طريقة عمل السبانخ باللحمة​
'vdrm ulg hgsfhko fhggplm 2013 < ,wtm []d]m g'fo​
المقادير :​
2 كغ سبانخ

نصف كغ لحمة خشنة
200 غ بصل مقطع جوانح
نصف كوب زيت زيتون
ملعقتي زبدة
4 أسنان ثوم مهروس
ملعقة صغيرة ملح
بهار أبيض
نصف كوب عصير ليمون
طريقة التحضير :
تنزع الأوراق الصفراء من السبانخ ثم يغسل جيداً ويصفى .
يقطع السبانخ خشناً ثم يغسل مرة أخرى بالماء ويصفى .
يوضع الزيت و الزبدة في قدر الطهي على نار متوسطة ثم نضيف البصل و الثوم ونحرك لمدة 5 دقائق .
نضيف اللحمة ونتابع التحريك حتى استواء اللحمة .
نضيف السبانخ المقطع ونحرك الخليط لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر .
عند الاستواء نضيف عصير الليمون ونحرك .
يسكب السبانخ ويقدم ساخناً مع الرز .
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
لطبخ, السبانخ, باللحمة, جديدة, عمل, وصفة, وصفة جديدة لطبخ السبانخ, طريقة, طريقة عمل السبانخ باللحمة​
'vdrm ulg hgsfhko fhggplm 2013 < ,wtm []d]m g'fo​
 


التعديل الأخير بواسطة المشرف:

المواضيع المشابهة

أعلى