فوائد و اهمية البامية لصحة الانسان , فوائد البامية للشعر , البامية المصرية , فوائد البامية للسكري

الموضوع في 'قسم الأسرة والطفل - Family and child' بواسطة 3bo0Od, بتاريخ ‏30 يونيو 2013.

  1. 3bo0Od

    3bo0Od New Member

    x

    الباميه من الخضروات اللذيذة والمفيده
    جدا معانا النهارده اهم معلومات عن
    فوائد البامية لصحة الجسم

    [​IMG]

    الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
    للجسم, لسحب, الانسان, البامية, اهمية, اهمية البامية لصحة الانسان, فوائد, فوائد البامية للجسم
    t,hz] hgfhldm gg[sl 2015 < hildm gwpm hghkshk
    بامية
    البامية أو المسكي المغذي هي نوع نباتي يتبع المسكي من الفصيلة الخبازية. وهي تؤكل ثمارها الخضراء والنوع حولي أو ذات حولين. يصل طول النبات إلى 2 متر. الأوراق عريضة يصل طولها ما بين 10 إلى 20 سم. راحية palmate بها من 5 إلى 7 فصوص.

    * المحتويات:
    -تحتوي على الألياف، البروتينات (2,5%)، الكربوهيدرات (7,5%).
    * الفوائد والاستعمالات:
    -تعتبر البامياء من المواد الغذائية الغنية بالفيتامين C كما تعتبر مصدراً جيداً للمغنيزيوم.
    -كما وتحتوي على مادة مخاطية لزجة (mucin) تريح الجهاز الهضمي أثناء التعرض للإلتهاب.

    الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
    للجسم, لسحب, الانسان, البامية, اهمية, اهمية البامية لصحة الانسان, فوائد, فوائد البامية للجسم
    t,hz] hgfhldm gg[sl 2013 < hildm gwpm hghkshk

    * طريقة الاستهلاك:
    -يجب اختيار النوع الناضج ذي الحجم الصغير لأن طعمه ألذ.
    -يجب استهلاك البامياء بأسرع وقت ممكن.
    - ويمكن حفظها في البراد لمدة يومين بعد غسلها وتنشيفها لأن الماء يزيد من لزاجتها.
    -تضاف البامياء إلى أنواع الحساء واليخنة. خارج الموسم يمكن استعمالها مجففة، معلبة أو مثلجة.

    الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
    للجسم, لسحب, الانسان, البامية, اهمية, اهمية البامية لصحة الانسان, فوائد, فوائد البامية للجسم
    t,hz] hgfhldm gg[sl 2015 < hildm gwpm hghkshk
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏30 يناير 2014

مشاركة هذه الصفحة