اهمية ممارسة الرياضه للطفل , فوائد الرياضة للاطفال , مشاكل تربية الاطفال , اسماء مواليد - Children

الموضوع في 'قسم الأسرة والطفل - Family and child' بواسطة 3bo0Od, بتاريخ ‏1 يوليو 2013.

  1. 3bo0Od

    3bo0Od New Member

    x
    اهمية الرياضه
    لصحة جسم الانسان وخصوصا الاطفال


    [​IMG]
    مشاكل تربية الاطفال - اسماء مواليد - Children
    ممارسة, للاطفال, للطفل, الرياضة, الرياضه, اهمية, اهمية ممارسة الرياضه للطفل 2015, فوائد, فوائد الرياضة للاطفال 2014
    hildm llhvsm hgvdhqi gg'tg 2015 < t,hz] hgvdhqm ggh'thg 2014


    في داخل البيت يمكن ممارسة الرياضة البدنية مع الأولاد حسب شريط فيديو، أو الرقص الجماعي على أنغام الموسيقى الإيقاعية.

    الأيام التي تطول ساعاتها ويشهد حرها – هي فرصة مناسبة لإكساب نشاطات وقت الفراغ لدى أفراد الأسرة قيمة صحية إضافية . وحتى الذهاب إلى حديقة الألعاب ، مقرون بنشاط بدني جسماني مطلوب، لا يتوفر في البيت – كما يقول داني طال، الخبير في النشاط الجسماني في صندوق المرضى "كلاليت" .

    فكيف يمكن استغلال الموسم الحار لتشجيع الأولاد على ترك الحاسوب لصالح ممارسة الرياضة؟
    مشاكل تربية الاطفال - اسماء مواليد - Children
    ممارسة, للاطفال, للطفل, الرياضة, الرياضه, اهمية, اهمية ممارسة الرياضه للطفل 2015, فوائد, فوائد الرياضة للاطفال 2014
    hildm llhvsm hgvdhqi gg'tg 2015 < t,hz] hgvdhqm ggh'thg 2014

    يقترح الخبير داني طال ما يلي:

    • يحبّذ إثراء النشاط الجسماني عن طريق صعود الدرج والسير على الأقدام إلى أماكن ذات بعد معقول .

    • يحبّذ اختيار أكثر من نوع واحد للنشاط، من أجل إثراء وإغناء ايجابياته في مجالات متعددة.

    • من المهم زيادة الوقت المخصص للنشاط الجسماني ، حتى خلال النزهة العائلية، فركوب الدراجات وجولة مشي في أحضان الطبيعة والتجذيق في قارب، والمبارزة في السباحة في البركة أو ألعاب الكرة في الماء – كلها أ،شطة محمودة ومفيدة لتعزيز وتطوير اللياقة البدنية وكذلك لتعزيز العلاقات والروابط الأسرية. وخلال الرحلات العائلية يمكن اللعب مع الأولاد بكرة القدم أو ألعاب كرة أخرى.


    • من المحبّذ "عقد اتفاقيات" تنص على أن يمارس الأولاد النشاط الجسماني لفترات توازي فترات انشغالهم بالحاسوب (مقابل كل ساعة حاسوب – ساعة نشاط جسماني).

    • في داخل البيت يمكن ممارسة الرياضة البدنية مع الأولاد حسب شريط فيديو، أو الرقص الجماعي على أنغام الموسيقى الإيقاعية.
    مشاكل تربية الاطفال - اسماء مواليد - Children
    ممارسة, للاطفال, للطفل, الرياضة, الرياضه, اهمية, اهمية ممارسة الرياضه للطفل 2015, فوائد, فوائد الرياضة للاطفال 2014
    hildm llhvsm hgvdhqi gg'tg 2015 < t,hz] hgvdhqm ggh'thg 2014
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏29 يناير 2014

مشاركة هذه الصفحة

Users found this page by searching for:

  1. أهمية الرياضة للأطفال