فوائد الكاجو للجسم

الموضوع في 'قسم الأسرة والطفل - Family and child' بواسطة ShRoOoq, بتاريخ ‏27 فبراير 2016.

  1. ShRoOoq

    ShRoOoq Very Excellent

    x
    يعتبر الكاجو من اكثر المكسرات فائده للجسم وذلك لاحتوائه علي العديد من العناصر الغذائيه والمعادن الضروريه التي تساعد علي تحسين الصحه
    ومن اهم الفوائد:
    1-مفيد في بناء العضلات وايضا يحافظ علي صحه اللثه والاسنان
    2-يقلل مستوي الكوليسترول في الدم ويحافظ علي صحه القلب
    3-يحافظ علي الاوعيه الدمويه نتيجه احتوائه علي احماض دهنيه غير مشبعه
    4-يحتوي علي العديد من السعيرات الحراريه التي تساعد في انتاج الطاقه
    5- يحتوي علي مواد تساعد علي الحمايه من السرطانات
    6- يقوي العظام والعضلات نتيجه احتواءه علي الكالسيوم
    7-يحتوي علي المعادن والفوسفور والكثير من الالياف الغذائيه
    8-يعمل علي تحسين الشعر لانه يحتوي علي الحديد
    9-ويجب الاخذ منه بكميات معتدله حتي لاسبب السمنه
    [​IMG]
     

مشاركة هذه الصفحة