سلطه الملفوف الاحمر الغنيه بالفيتامينات

الموضوع في 'قسم الأسرة والطفل - Family and child' بواسطة ShRoOoq, بتاريخ ‏17 فبراير 2016.

  1. ShRoOoq

    ShRoOoq Very Excellent

    x
    [​IMG]
    المقادير
    حليب بارد, فنجان صغير
    مايونيز ,250 مليغرام
    جزر متوسطة الحجم ,3 حبات
    ملفوف أحمر حبة صغيرة ,


    طريقة التحضير
    - تغسل أوراق الملفوف الأحمر جيداً وتقطع طولياً، ثم تقطع بالعرض شرائح رفيعة، ومن الممكن فرمها.

    - يغسل الجزر، ثم يقشر ويبشر، ويضاف للملفوف المفروم.

    - يخلط الحليب والمايونيز في إناء عميق حتى يتم الحصول على خليط متجانس، ثم يصب فوق الجزر والملفوف.

    - تخلط جميع المكونات جيداً، ثم توضع في طبق التقديم.

    - تقدم سلطة الملفوف الأحمر السريعة كطبق شهي مع البيتزا أو الدجاج.

     

مشاركة هذه الصفحة