مجموعة من الاكلات الدايت يقدمها الشيف علاء الشربينى ويقدم فيها سمك قاروص وشوربة قرع العسل وسلطة تركي
والان مع المقادير وطريقة العمل
سمك القاروص
المقادير
عدد 1 سمك القاروص
ريحان
رومازي
ثوم - ليمون
بهارات سمك - شبت
بصل ابيض - كمون
شوربة قرع العسل
المقادير
قرع عسل - جزر
بصل - كرفس
كرات - 2 كوب مرقة
ملح - فلفل
والان مع المقادير وطريقة العمل
سمك القاروص
المقادير
عدد 1 سمك القاروص
ريحان
رومازي
ثوم - ليمون
بهارات سمك - شبت
بصل ابيض - كمون
شوربة قرع العسل
المقادير
قرع عسل - جزر
بصل - كرفس
كرات - 2 كوب مرقة
ملح - فلفل
![new_1455914855_597.gif](https://www.sqorebda3.com/vb/photos/new_1455914855_597.gif)